[韩雪]自律 不翻滚 酷 我听《接招吧!韩雪》 用时间管理实现生活进步

时间:2020-07-08 13:53 栏目:电影 作者:有道秀 阅读:

你如何很好地利用生活中零碎的时间?酷我可以听《接招吧!韩雪》,它不断更新,经常收到听众的提问和炮轰。生活中遇到的一些难题和自我提升的方法逐渐成为观众讨论的爆发点。与此同时,许多网民站起来说,他们怎么能像一样自律和优秀呢?在这个问题上,问[韩] :如何养成自律的习惯,有效地管理时间。有什么好方法可以分享吗?关于“形成”,本期将为您揭开这个秘密。

谈到时间管理,我们必须讨论如何更有效地使用分段时间。在节目中,韩雪体现了诚实和坦率的女孩。“首先要说的是,我的自律不是天生的,因为没有哪个孩子不喜欢玩耍。”惰性是可以理解的,但是如果你想要生活中真正的自由,你必须自律。一个说谎的人不值得过逃亡生活。这个节目一开始是如此的充满活力,以至于观众不得不称之为“反灵魂鸡汤式的自我更新”

在本期节目中,韩雪从“手机”开始,将它分为三个步骤。首先,我们应该看到分裂的时间。碎片化时间容易被忽略的最大原因在于手机。将手机设为请勿打扰模式,关闭所有推送通知,并尝试清理应用程序以删除一些不必要的应用程序,可以有效避免浪费时间。

其次,第二步是学会有效利用碎片时间,甚至最大的事情都可以通过“分解”来进行。例如,韩雪提到,当他在英语,看一部纪录片时,他把它分成十分钟,然后继续下一步,这样他就可以每天利用碎片时间,让英语进步。

第三点是尽量重复利用时间,同时完成两个以上的任务,边听音频课边练习书法或打扫卫生。此外,如果你想有效地利用碎片时间,你需要一定的自我控制能力,这样你就可以确保自己不会在养成良好习惯的道路上翻车。在节目的最后,韩雪建议每个人都应该利用零碎时间去做不同于整个时间的事情,找到适合他们的小任务来填补每天大量的零碎时间,并把工作和休息结合起来,以摆脱大量使用手机的问题,丰富他们的生活。

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(编辑:有道秀)